La luminothérapie : une technique pour guérir de la dépression saisonnière en cabinet à Lyon

La luminothérapie est une technique ancestrale pour gérer des maux comme par exemple la dépression saisonnière proposé dans mon cabinet à Lyon.

Comment fonctionne la luminothérapie ?

Durant nos séances dans mon cabinet à Lyon, vous serez exposé à une lumière artificielle blanche, dite « à large spectre », ressemblant aux rayons du soleil. Vous recevrez alors tous les bienfaits du soleil. Cette technique permet de guérir les troubles qui proviennent du dérèglements de l’horloge biologique interne, comme par exemple la dépression saisonnière. Outre que la dépression saisonnière , la luminothérapie peut soulager des douleurs, retrouver la bonne humeurs, soigner votre sommeil.

Le véritable avantage de la luminothérapie réside dans le fait qu'à l'inverse de médicaments, cette méthode n'a aucun effet secondaire et est saine pour vous et votre corps.

En combien de temps je ressens les effets ?
En moyenne, les premiers résultats se font sentir durant les premières séances.
Pour guérir d'une dépression saisonnière, il faut mettre en place des séances de luminothérapie sur 4 semaines d’utilisation avant d’observer des changements biologiques mesurables.